Zbawienna moc specyfików opartych na ziołach

przez | 5 stycznia 2022
Zioła w ogrodzie

Autor: OakleyOriginals
Źródło: www.flickr.com

Świadomość przeciętnego człowieka w kwestii ziół oraz sposobu działania poszczególnych z nich jest niewielka. Kiedyś powszechna, głównie wśród ludzi z mniejszych miejscowości oraz wsi, stopniowo zanikała. Czy coraz powszechniejsza popularność medycyny naturalnej sprawi, że leczenie ziołami przeżyje swój renesans?

W ostatnim czasie możemy zaobserwować znaczny wzrost zainteresowania wiedzą na temat ziół. Wykorzystuje się je na przykład w ziołolecznictwie aromaterapii, a także ceni się je jako przyprawy.

Zioła lecznicze są znane i uprawiane od dawnych lat. Do najbardziej popularnych zaliczamy rumianek oraz miętę. Dobrze znana ze swych uspokajających właściwości jest również melisa. W przypadku, gdy mamy wątpliwości na temat właściwości i zastosowania poszczególnych ziół najlepiej zaopatrzyć się w porządny zielnik czy poradnik zielarski. Jeśli nie chcemy wydawać pieniędzy na poradnik w formie książki możemy również poszukać informacji w zielnikach internetowych. Warto od nich rozpocząć, gdy chcemy stworzyć prywatny kącik ziół w ogródku koło domu czy po prostu na parapecie.

Oprócz ziół leczniczych dużą popularnością cieszą się zioła na odchudzanie. Znacznie przyspieszają one przemianę materii i pomagają czyścić organizm z toksyn. Możemy do nich zaliczyć m.in. fiołka trójbarwnego, krwawnik pospolity oraz szałwię lekarską. Spożywa się je w formie naparów. Sposób ich przygotowania jest różny, dlatego powinno się wcześniej dowiedzieć się jakim sposobem należy przygotować dany napar. Nie wszystkie zioła zalewa się wrzątkiem, gdyż mogą one przez to utracić swoje dobroczynne właściwości. Stosując zioła, odchudzamy się w bezpieczniejszy sposób niż w przypadku stosowania różnych specyfików, służących do sztucznego wypełniania żołądka.

Podobnie jak w przypadku leków, tak samo z ziołami należy postępować z ostrożnością. Jeśli nie udało nam się wyszukać żadnych istotnych informacji w temacie działania danej rośliny, techniki jej przyrządzania oraz jakie są bezpieczne dawki – lepiej nie ryzykować. Trzeba mieć na uwadze, że rośliny lecznicze mogą również zawierać w sobie toksyny, a różnica pomiędzy dawką toksyczną i leczniczą może być niewielka. Zioła lecznicze (zobacz także zioła lecznicze)