Przy pomocy czego troszczyć się o zdrowie i urodę? – Nowoczesne suplementy diety

przez | 10 września 2021
Niegdyś nasze babki i prababki nie miały możności udawać się do lekarza ze wszelkimi swymi niedomaganiami. Same leczyły siebie i swoje potomstwo domowymi metodami. Co najwyżej zasięgły rady jak dbać o zdrowie u miejscowej Babki. Nowoczesne leczenie bardzo często oparte jest o te podobne rośliny lecznicze i naturalne składniki naszych babek i prababek. To dzięki doświadczeniom, próbom, i błędom całych pokoleń naszych przodków czerpiemy dziś.

lekarz

Autor: U.S. Department of Agriculture
Źródło: http://www.flickr.com
Obecnie, jeśli brak nam czasu czy może ochoty by pobiegać po dzikich łąkach i polanach w celu zbierania ziółek (choć gorąco polecam!), możemy wybrać się do apteki i tam zakupić potrzebne nam lekarstwa, i to nie tylko te na receptę.

Jeżeli tylko nie cierpimy na nic poważnego, z powodzeniem możemy zasięgnąć wstępnej porady u aptekarza. Aptekarz chętnie służy nam radą: jak dbać o zdrowie, czy powie o profilaktyce różnych cywilizacyjnych schorzeń, na co niestety w obecnych czasach lekarz(polecamy chirurg ostrołęka) pierwszego kontaktu nie ma zbyt dużo czasu.

tabletki

Autor: themostinept
Źródło: http://www.flickr.com

Aptekarz może podpowiedzieć nam również jaka metoda nowoczesnego leczenia byłaby dla nas najbardziej odpowiednia.

Farmaceuci często polecają na przykład kwas foliowy, którego niedobory należą do najczęściej występujących niedostatków ze wszystkich witamin, a już na pewno zażywać go muszą panie planujące i czekające oseska, ponieważ deficyt kwasu foliowego u kobiety ciężarnej bywają przyczyną powstania wrodzonych wad cewy nerwowej u noworodków.

Godny uwagi jest też olej z siemienia lnianego, ale tylko ten tłoczony olej z czarnuszki na zimno i przechowywany w chłodniczych warunkach. Ewentualnie możemy dostać takiż olej w postaci kapsułek, muszą one być koniecznie w szklanym, ciemnym opakowaniu. Jest on niezastąpionym źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych w skrócie NNKT: Omega 3, Omega 6 oraz Omega 9 i do tego w oleju z siemienia lnianego kwasy te występują w najbliższych ideałowi proporcjach! Ja naprawdę często podczas szukania leków i suplementów diety korzystam z tego źródła – .

Mają one niebagatelne znaczenie dla rozwoju mózgu naszych dzieciaków, wpływają dobrze na układ nerwowy i regulują poziom hormonów. Poza tym olej lniany ma świetny wpływ na stan skóry, włosów oraz paznokci a także – pomaga w leczeniu nadwagi. Musimy pamiętać jednakże, iż nic nie jest w stanie zastąpić zrównoważonej, racjonalnej diety oraz ogólnie zdrowego trybu życia.