Plaga tych czasów- zbyt duża waga

W dzisiejszych czasach społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewystarczającą ilość aktywności fizycznej, a to jest przyczyną licznych chorób cywilizacyjnych, między innymi otyłości. Jedynie 2 % populacji ocenia siebie jako otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych obywateli! Poza niewystarczającą ilością wysiłku fizycznego, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak nieodpowiednie odżywianie,nadmierna ilość soli, destabilizacja gospodarki hormonalnej wywołana zarówno środkami antykoncepcyjnymi i innymi lekami, jak również konsumowaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.

Ekologiczne przysmaki, które pozwalają stracić wagę

Jeżeli właśnie uświadomiłaś sobie, że szybko zbliżają się letnie miesiące, w Ty masz jeszcze trochę nadprogramowych kilogramów po zimie, wtedy bez wątpienia powinnaś przejrzeć nasz artykuł na temat zdrowego stylu życia oraz dobrego odżywiania. Na początek bez wątpienia musisz sobie zdać sprawę z faktu, że żadna cudowna dieta Ci nie pomoże jeśli nie zmienisz swojego poprzedniego stylu życia. Kiedy chcesz na dobre zgubić zbędne kilogramy, wtedy powinnaś poczytać nieco o zdrowej żywności i wprowadzić ją do swojego zwykłego jadłospisu.
1 z 11