W jaki sposób leczyć depresję sezonową?

Depresja jest jedną z najpoważniejszych chorób, ponieważ wprowadza chorego w groźny stan, jaki w trudnych przypadkach może skończyć się chociażby samobójstwem. Na szczęście współcześnie o wiele więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że depresja nie jest powodem do wstydu i szuka pomocy u specjalistów. Odrębnym gatunkiem jest depresja sezonowa, jaka przeważnie występuje w czasie miesięcy jesiennych i kończy się na wiosnę. Naukowcy nie znają typowych powodów występowania tego zjawiska, aczkolwiek podejrzewa się, że obniżenie nastroju w miesiącach jesiennych i zimowych może być spowodowane zazwyczaj niskimi temperaturami oraz brakiem światła słonecznego. Jeżeli odczuwa się smutek, nieuzasadniony lęk oraz niechęć do kontaktów z innymi ludźmi, być może cierpi się na depresje sezonową. Trzeba zaznaczyć, że schorzenie to występuje częściej u kobiet. Ponadto, może dotykać też dzieci. Jak w takim przypadku walczyć z tego rodzaju wrogiem?
1 z 11