Jak zbudować masę mięśniową? Są różne sposoby? Najmocniej zdają się przekonujący ci co prowadzą znane programy, w których ukazując idealnie wyrzeźbione ciało przekonują o własnych zaleceniach. Przekonujące są również różne publikacje i artykuły w czasopismach, które traktują o ćwiczeniach, jak i o proponowanych receptach na zniszczenie jak największej ilości tkanki tłuszczowej. No tak, wszystko to jest pozytywne, ale nie wszyscy będą mieli tyle zapału i chęci, ażeby wdrażać w swoje życie te wszystkie rady. Na szczęście jest jeszcze inny sposób na cudowną sylwetkę.